fbpx

MASSAGGIO SPORTIVO

Cosa è un contrattura?

Una contrattura non è una lesione è una contrazione involontaria, insistente e dolorosa di uno o più muscoli scheletrici. Può essere causata da un'attività fisica intensa, da una postura/alimentazione non corretta o da stati di ansia.

Perchè prenotare un massaggio Sportivo?

  • Una contrattura trascurata aumenta il rischio di lesioni muscolari come elongazioni e strappi.
  • Un muscolo contratto non riesace ad esprimere appieno la sua forza.
  • Il massaggio sportivo agisce profondamente sul sistema neurovegetativo e sulla componente psichica oltre che sull'apparato muscolare, potrebbero esserci eventuali effetti transitori che potrebbero verificarsi dopo il trattamento, ovvero relativi ad un possibile indolenzimento come se si fosse compiuto un grande sforzo fisico o reazioni nervose quali sovraeccitazione, insonnia o eccessiva stanchezza anche nausea. Si consiglia di bere molta acqua dopo il trattamento e di potenziare gli effetti del massaggio con qualche ora di riposo successiva alla seduta.
  • Durante il trattamento verranno utilizzati esclusivamente prodotti naturali al 100%, quali: olio di mandorle, olio di cocco ed olii essenziali. Prima del trattamento devono essere dichiarate eventuali allergie, soprattutto se relative a: cocco e mandorle.

Abbigliamento?

  • Massaggio sportivo e Defaticante: dovendo lavorare intensamente sia con tecniche manuali che con stretching in tutto il corpo l'ideale è un costume tipo slip per l'uomo e un due pezzi per la donna
  • Massaggio Svedese / Maori / Tonificante: è un trattamento di rilassamento muscolare tramite delle tecniche manuali molto dolci,l'ideale è un costume tipo slip per l'uomo e un due pezzi per la donna
  • Massaggio Thailandese: il trattamento è composto da digitopressioni su tutto il corpo e dello stretching, lo si riceve vestiti, il suggerimento è di venire con abbigliamento comodo
  • Massaggio PMT: questo massaggio trattando le estremità lo si riceve vestiti, è consigliabile comunque un abbigliamento comodo.

Quando non è possibile ricevere un massaggio?

  • Stato febbrile
  • Stati di infiammazione acuta
  • Nel periodo in cui si assumono farmaci con prescrizione medica
  • Non prima di 40gg da una frattura

Ultimi consigli:

Quando decidiamo di concederci un massaggio abbiamo deciso di prendere del tempo per noi. Tempo dedicato a rigenerarci, lasciare fuori tutto ciò che sono scadenze, problemi, decisioni. Per questo motivo il primo consiglio, sopratutto per i trattamenti rilassanti, ma non solo, è: prendetevi il tempo necessario! Sopratutto nel post trattamento il nostro corpo necessita di tranquillità, questo fa si che il rilassamento muscolare e psichico possa essere di maggior effetto.
Altro consiglio utile: evitate di prenotare un trattamento immediatamente dopo i pasti, vi consiglio di interporre almeno un paio d'ore tra l'ultimo pasto ed il massaggio. Non è una regola ferrea ovviamente, ma è comunque una buona regola sia per i trattmaenti rilassanti che per quelli sportivi.

Prenota qui il tuo massaggio!

pacchetto 3 trattamenti

pacchetto 4 trattamenti

pacchetto 5 trattamenti

Form by ChronoForms - ChronoEngine.com
diabasi
Utilizzamo i cookies, anche di terze parti, per offrirti la migliore esperienza possibile su questo sito. Per conoscere come e quali cookies usiamo e come gestirli, clicca "Maggiori informazioni". Se procedi con la navigazione del sito senza disabilitarli o clicchi "Accetta", autorizzi il loro invio ed utilizzo sul tuo terminale.