Il nostro stile di vita frenetico e competitivo non ci concede molto tempo per la cura di noi stessi: stress quotidiani dovuti all'ambiente lavorativo e familiare ci irrigidiscono in posture scorrette e carichiamo in modo sbilanciato il nostro corpo. Siamo così abituati a queste strategie compensative che ormai non ci facciamo quasi più caso, almeno fino a quando una qualche parte del corpo non ce lo fa notare
Quindi cosa posso fare?Il nostro stile di vita frenetico e competitivo non ci concede molto tempo per la cura di noi stessi: stress quotidiani dovuti all'ambiente lavorativo e familiare ci irrigidiscono in posture scorrette e carichiamo in modo sbilanciato il nostro corpo. Siamo così abituati a queste strategie compensative che ormai non ci facciamo quasi più caso, almeno fino a quando una qualche parte del corpo non ce lo fa notare
Quindi cosa posso fare?